ЗАПИШИТЕСЬ НА ПРИЕМ
Укажите дату и удобное время, и мы Вам перезвоним для подтверждения записи
ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС
Специалист ответит Вам в ближайшее время
ОСТАВЬТЕ СВОЙ ОТЗЫВ ИЛИ ПОЖЕЛАНИЕ
ЗАКАЖИТЕ ЗВОНОК
Оставьте данные, и мы Вам перезвоним
Write Close
Close
НАПИШИТЕ НАМ
Call Close
ОСТАВЬТЕ СВОЙ НОМЕР
Или позвоните нам
+7 (911) 921-34-61
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Хочу написать о прокрастинации – состоянии, при котором якобы происходит отказ от полезной деятельности, а время протекает в деятельности бесполезной.

Наступает момент, когда с этим надо что-то делать. И тут есть разные пути решения, например: пугать или договариваться с собой пряниками:

ПУГАТЬ

В основном путем штрафов, ограничений, лишений себя любимого.

ПРЯНИКИ

Позволение себе того, что сильно нравится. Прокрастинация возникает как ответ на две наши потребности: одна большая, но потом, вторая маленькая, но сейчас.

СТРАХ РАЗОЧАРОВАНИЯ

Этот конфликт можно решить, позволив себе ничего не делать например час, а потом быстро сделать все необходимое. Но, как правило, это редко работает.

Откладывание важного дела на потом – откладывание разочарования в себе и ожиданий возможного чуда. К примеру, начало собственного бизнеса – шанс разочароваться в себе, как в эффективном управленце, ведь бизнес не будет сразу приносить сверх прибыль, и может появиться обида.

А еще есть тревога, печаль, грусть – все это мы хотим избежать при движении к своей мечте. Иллюзия того, что можно очень тщательно подготовится к своей цели дарит мысль, что этого можно избежать, и прокрастинация нас останавливает. Она нас оберегает от всех негативных мыслей и воздействий, но вместе с тем ничего не проходит.

ЕЩЕ ДВА ПУТИ РЕШЕНИЙ

• Принять прокрастинацию и оставаться всегда в подготовке к жизни и достижению своих целей

• Выйти навстречу отрицательным эмоциям. Тогда вы сможете изменить представление о себе из иллюзорного в настоящее, и, опираясь на ваши реальные возможности, свои дефициты реализовать в идеи и цели, не откладывая их больше в дальний ящик
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА
ПСИХОСОМАТИКА
КРИЗИСНЫЕ СОСТОЯНИЯ
ПРОБЛЕМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
ПРОКРАСТИНАЦИЯ

ПРОКРАСТИНАЦИЯ

НАПИШИТЕ НАМ
НЕДОВЕРИЕ К МИРУ
Есть несколько факторов, формирующих состояние...
ЧИТАТЬ>>
ТАКЖЕ СОВЕТУЕМ
ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Хочу написать о прокрастинации – состоянии, при котором якобы происходит отказ от полезной деятельности, а время протекает в деятельности бесполезной.

Наступает момент, когда с этим надо что-то делать. И тут есть разные пути решения, например: пугать или договариваться с собой пряниками:

ПУГАТЬ

В основном путем штрафов, ограничений, лишений себя любимого.

ПРЯНИКИ

Позволение себе того, что сильно нравится. Прокрастинация возникает как ответ на две наши потребности: одна большая, но потом, вторая маленькая, но сейчас.

СТРАХ РАЗОЧАРОВАНИЯ

Этот конфликт можно решить, позволив себе ничего не делать например час, а потом быстро сделать все необходимое. Но, как правило, это редко работает.

Откладывание важного дела на потом – откладывание разочарования в себе и ожиданий возможного чуда. К примеру, начало собственного бизнеса – шанс разочароваться в себе, как в эффективном управленце, ведь бизнес не будет сразу приносить сверх прибыль, и может появиться обида.

А еще есть тревога, печаль, грусть – все это мы хотим избежать при движении к своей мечте. Иллюзия того, что можно очень тщательно подготовится к своей цели дарит мысль, что этого можно избежать, и прокрастинация нас останавливает. Она нас оберегает от всех негативных мыслей и воздействий, но вместе с тем ничего не проходит.

ЕЩЕ ДВА ПУТИ РЕШЕНИЙ

• Принять прокрастинацию и оставаться всегда в подготовке к жизни и достижению своих целей

• Выйти навстречу отрицательным эмоциям. Тогда вы сможете изменить представление о себе из иллюзорного в настоящее, и, опираясь на ваши реальные возможности, свои дефициты реализовать в идеи и цели, не откладывая их больше в дальний ящик